2021 शीर्ष लोकप्रिय वजन घटाने की दवाएं और पूरक मोटापे के इलाज के लिए, कौन सा सबसे अच्छा काम करता है?

 

क्या आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं? क्या आप चाहते हैं कि आप हर दिन अपने साथ रखे हुए अतिरिक्त शरीर द्रव्यमान को खो दें? मोटापे और अधिक वजन वाले लोगों को कई प्रतिकूल स्वास्थ्य स्थितियों के विकसित होने का खतरा होता है जो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से कम कर देते हैं।

कई मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति अंततः वजन कम करने की कोशिश करने का फैसला करते हैं। हालांकि, आहार और व्यायाम को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना चुनौतीपूर्ण है, और बहुत से लोग पाते हैं कि वे प्रतिबद्धता पर खरे नहीं उतर सकते। दूसरों को लगता है कि आहार समायोजन और व्यायाम की परवाह किए बिना वे अतिरिक्त वजन कम नहीं कर सकते।

अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति जो वजन घटाने से जूझते हैं, उन्हें कुछ औषधीय मदद की आवश्यकता हो सकती है। वजन घटाने वाली दवाएं आपको अपने वजन घटाने के प्रयासों के समाधान के साथ पेश करते हैं। FDA- स्वीकृत वजन घटाने दवाओं अतिरिक्त वसा वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, आपके शरीर को स्वस्थ बीएमआई में वापस कर सकता है।

यह पोस्ट आपके बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों को खोल देती है वजन घटाने दवाओं. हम वजन घटाने वाली दवाओं के प्रकार, प्रभावशीलता, सुरक्षा और वजन घटाने के यौगिकों का उपयोग करते समय आप जिन परिणामों की अपेक्षा कर सकते हैं, उन्हें देखेंगे।

 

मोटापा क्या है?

मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या है (कृपया क्षमा करें)। आमतौर पर, पश्चिमी विकसित अर्थव्यवस्थाओं में मोटापा व्याप्त है, अमेरिका अपनी जनसंख्या के अनुसार मोटापे के मामलों में मुक्त दुनिया में अग्रणी है। स्वास्थ्य उद्योग मोटे व्यक्तियों को 30 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों के रूप में वर्गीकृत करता है। अधिक वजन वाले व्यक्तियों का बीएमआई 25 से 30 के बीच होता है।

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई के संबंध में शरीर के वजन का एक माप है। बहुत सारे ऑनलाइन कैलकुलेटर हैं जो आपको अपने बीएमआई की गणना करने का एक आसान तरीका प्रदान करते हैं। अपने बीएमआई को समझना और यह आपके स्वास्थ्य से कैसे संबंधित है, यह आपको आपकी भलाई के लिए स्वास्थ्य जोखिम का एक विचार देता है।

यदि आप एक योग्य पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करते हैं, तो वे आपके बीएमआई की गणना करेंगे और आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम का आकलन करेंगे। वे शरीर में वसा को कम करने और आपके शरीर को स्वस्थ बीएमआई में वापस लाने के लिए आहार परिवर्तन की योजना और व्यायाम की शुरूआत की भी सिफारिश कर सकते हैं।

आमतौर पर, आपका पोषण विशेषज्ञ या स्वास्थ्य पेशेवर आपके स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए एक आहार और व्यायाम योजना तैयार करेगा। हालांकि, कुछ व्यक्तियों को पता चल सकता है कि उनके पास चयापचय संबंधी विकार हैं, जैसे कि चयापचय सिंड्रोम, जो आपको वजन कम करने की अपनी यात्रा से दूर कर देता है।

यदि ऐसा है, तो स्वास्थ्य पेशेवर या डॉक्टर लिख सकते हैं वजन घटाने दवाओं अपने आहार और व्यायाम योजना के संयोजन के साथ।

 

मोटापा - एक सिंहावलोकन

मोटापा एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है जो हर दस अमेरिकी वयस्कों में से चार को प्रभावित करती है। दस में से लगभग एक अमेरिकी अपनी भलाई पर गंभीर मोटापे के प्रभाव से जूझ रहा है। कई स्वास्थ्य पेशेवरों का मानना ​​​​है कि अमेरिकी आबादी में मोटापा कुछ हद तक महामारी बन रहा है।

यह विकार कई अमेरिकियों के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है, क्योंकि हर साल चार मिलियन मोटे व्यक्ति इस स्थिति से संबंधित जटिलताओं से मर जाते हैं।

दुर्भाग्य से, बच्चों और वयस्कों में मोटापे की दर लगातार बढ़ रही है। 1975 से 2016 के बीच, बच्चों और किशोरों में मोटापे की दर वैश्विक आबादी में चार गुना बढ़ गई, जो 4% से बढ़कर 18% हो गई।

तो, आबादी में मोटापा क्या चलाता है? आज, एशिया और उप-सहारा अफ्रीका के अलावा, दुनिया भर के सभी क्षेत्रों में अधिक लोग अधिक वजन वाले या मोटे हैं। विशेषज्ञों ने मूल रूप से सोचा था कि मोटापे का मुद्दा विकसित अर्थव्यवस्थाओं से उपजा है जहां लोगों की पहुंच खराब भोजन विकल्पों और अधिक डिस्पोजेबल आय तक है।

हालांकि, उभरती अर्थव्यवस्थाओं में शहरी परिवेश में अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त लोगों के मामले बढ़ रहे हैं। आज, अधिकांश मोटे और अधिक वजन वाले बच्चे निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं। शोध के अनुसार, इन क्षेत्रों में मोटापे की दर पश्चिमी दुनिया की तुलना में लगभग 30% अधिक है।

 

मोटापे के लक्षण क्या हैं?

मोटापा यह रातोंरात नहीं होता है, यह अस्वस्थ जीवन के वर्षों का संचय है। बहुत से लोग जिनका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, उन्हें शुरुआत में इसका एहसास नहीं होता है, या उन्हें इसके बारे में ज्यादा चिंता नहीं होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे उनकी स्थिति बिगड़ती जाती है, वे अपने दैनिक जीवन में मोटापे के लक्षण और लक्षणों को देखना शुरू कर सकते हैं।

मोटापे के कुछ लक्षणों और लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं।

• सूजन वाली त्वचा के साथ कुछ क्षेत्रों में काले धब्बे दिखाई देते हैं।
• खिंचाव के निशान का विकास।
• निचले अंगों में एडिमा (सूजन)।
• निचले अंगों में वैरिकाज़ नसों की घटना।

इन लक्षणों को नोटिस करने वाले व्यक्तियों में आमतौर पर बीएमआई 30 से अधिक होता है। पुरुषों की कमर आमतौर पर 40-इंच और महिलाओं में 35-इंच से अधिक होती है। मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों के वजन के कारण उनके जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय गिरावट आती है।

इन व्यक्तियों को लग सकता है कि वे खेल, शौक या शारीरिक गतिविधियों में भाग नहीं ले सकते। उनका फिटनेस स्तर खराब है, और वे अपने शरीर पर कार्य की मांग को पूरा नहीं कर सकते हैं। मोटापे और अधिक वजन वाले व्यक्ति भी आत्मविश्वास के साथ समस्याएं विकसित कर सकते हैं, जिससे वे सार्वजनिक जीवन से दूर हो जाते हैं।

जबकि मोटापे का शरीर पर एक स्पष्ट शारीरिक प्रभाव पड़ता है, यह व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करने का जोखिम भी उठाता है। प्रभावित व्यक्तियों को उनके अधिक वजन या मोटापे की स्थिति के कारण उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए निम्नलिखित चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।

• अवसाद और कम आत्मसम्मान।
• विकलांगता और गतिशीलता के साथ समस्याएं।
• यौन रोग और कामेच्छा में कमी।
• मोटापे की समस्या का समाधान करने में उनकी असमर्थता पर अपराधबोध और शर्म की भावना।
• सामाजिक दायरे से पीछे हटना और अंततः दूसरों से अलगाव।
• कार्यस्थल में उत्पादकता का निम्न स्तर।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, मोटापा एक गंभीर रूप से अस्वस्थ चयापचय स्थिति है जो प्रभावित व्यक्ति में कई शारीरिक मुद्दों का कारण बनती है। कई कारक मोटापे के विकास में योगदान करते हैं। व्यवहार, आनुवंशिक, हार्मोनल और चयापचय संबंधी विकार शरीर के वजन के संचय को प्रभावित कर सकते हैं।

हालांकि, मोटापे के विकास का सबसे बड़ा कारण व्यक्ति के आहार में कैलोरी की अधिक खपत है। कैलोरी भोजन में निहित ऊर्जा के मापन की एक इकाई है। शारीरिक कार्यों और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के पास एक निश्चित मात्रा में कैलोरी होती है जिसे उन्हें प्रतिदिन खाने की आवश्यकता होती है।

आपके कुल कैलोरी को कम करने से आपके शरीर को शरीर के वसा भंडार से आवश्यक पोषण प्राप्त करने का कारण बनता है। नतीजतन, लंबे समय तक कैलोरी की कमी खाने वाले व्यक्ति को वसा हानि और उनके वजन में कमी का अनुभव होगा।

वे व्यक्ति जो लगातार अपनी दहलीज से अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं, वे शरीर में वसा जमा करना शुरू कर देते हैं। यह देखते हुए कि कई अमेरिकी खाद्य पदार्थ कैलोरी में अत्यधिक उच्च हैं, अमेरिका में दुनिया में मोटापे की उच्चतम दर को देखना आश्चर्यजनक नहीं है।

फास्ट फूड, मीठा सोडा और कैंडी का "अमेरिकी आहार" शरीर में हजारों कैलोरी पेश करता है, और आपका सिस्टम भोजन में अतिरिक्त ऊर्जा को वसा भंडार में परिवर्तित करता है। चिंता या तनाव विकार वाले बहुत से लोग उन्हें आराम देने के लिए भोजन की ओर रुख करते हैं।

हालांकि, अच्छा महसूस करने के लिए खाने की यह रणनीति मोटे व्यक्ति के मस्तिष्क में एक नकारात्मक प्रतिक्रिया पाश पैदा करती है। आरामदायक भोजन खाने पर वे मस्तिष्क से डोपामाइन रिलीज के आदी हो जाते हैं। दिलचस्प बात यह है कि जब नशा करने वाले अपने चुने हुए जहर का इस्तेमाल करते हैं तो डोपामाइन मस्तिष्क में जारी होने वाला प्राथमिक न्यूरोकेमिकल भी होता है।

कोकीन, मेथामफेटामाइन और अपर्स जैसी दवाएं मस्तिष्क में डोपामाइन का भारी उछाल पैदा करती हैं, जिससे उत्साह की भावना पैदा होती है। मोटे लोगों के लिए यह वही अनुभव है, केवल थोड़ा हल्का, जो खुद को जंक फूड खाने के आदी पाते हैं।

 

मोटापा जोखिम कारक

किसी भी अन्य चयापचय संबंधी विकार या बीमारी की तरह, प्रभावित व्यक्तियों में जोखिम कारकों का एक समूह होता है, जो उन्हें विकास के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है। मोटापा.

 

आनुवंशिकी

मोटे माता-पिता वाले लोगों में बचपन और किशोरावस्था में वयस्कता में अधिक वजन बढ़ने का अनुभव होने की संभावना है।

 

अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्प

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में उच्च आहार कैलोरी-घने ​​होते हैं, जिससे मोटापे का विकास होता है।

 

सोडा और एनर्जी ड्रिंक

मीठे शीतल पेय और मिल्कशेक में एक सर्विंग में सैकड़ों, यदि हजारों नहीं, तो कैलोरी होती है।

 

एक गतिहीन जीवन शैली

व्यायाम और शारीरिक उत्तेजना से रहित व्यक्ति अतिरिक्त कैलोरी नहीं जलाते हैं, जिससे वजन बढ़ता है।

 

दवाएं और रोग

प्रेडर-विली सिंड्रोम और कुशिंग सिंड्रोम चयापचय संबंधी समस्याओं के उदाहरण हैं, जिससे प्रभावित व्यक्ति का वजन बढ़ जाता है। बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाएं भी चयापचय को बाधित कर सकती हैं, जिससे वजन बढ़ सकता है।

 

सामाजिक-आर्थिक समस्याएं

पौष्टिक जैविक खाद्य पदार्थ महंगे होते जा रहे हैं, कई अमेरिकियों के पास केवल फास्ट-फूड आहार खाने का विकल्प है। कुछ राज्यों में ताजे फल और सब्जियों की कमी से "फूड डेजर्ट" का विकास होता है, जहां फास्ट फूड आपके भोजन का एकमात्र विकल्प बन जाता है।

 

मोटापे के विकास में अन्य योगदान कारक

गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं को दो खाने की जरूरत है। जन्म के बाद, वे अधिक भोजन करना जारी रख सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान और बाद में शरीर में होने वाले हार्मोन में बदलाव से कुछ महिलाओं के लिए जन्म के बाद "बेबी आठ" को खोना मुश्किल हो सकता है।

 

धूम्रपान बंद

धूम्रपान छोड़ने से आपका मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है। जैसे ही आपका शरीर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, यह आत्म-विषाक्तता से उबरने लगता है।

जैसे-जैसे चयापचय दर बढ़ती है और ऊतक और अंग ठीक हो जाते हैं, उन्हें अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। नतीजतन, जो लोग धूम्रपान छोड़ देते हैं, उन्हें आदत से छोड़े गए अंतर को अधिक खाने या स्नैकिंग से भरना पड़ सकता है।

 

खराब नींद की गुणवत्ता

नींद की खराब गुणवत्ता हार्मोनल प्रणाली को प्रभावित करती है, जिससे घ्रेलिन, भूख हार्मोन का अधिक उत्पादन होता है। नतीजतन, प्रभावित व्यक्ति को दिन में अधिक भूख लग सकती है और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की लालसा हो सकती है।

 

तनाव

अत्यधिक तनावग्रस्त व्यक्ति अपने भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव से निपटने के तरीके के रूप में अधिक भोजन करना शुरू कर सकते हैं।

 

Microbiome

हमारा पाचन तंत्र लाखों लाभकारी जीवाणुओं का घर है, जिन्हें "बायोम" के रूप में जाना जाता है। बायोम आपके भोजन से पोषण को खींचने के लिए आपके आहार के अनुकूल होते हैं, इसे रक्तप्रवाह में बंद कर देते हैं।

हालाँकि, बायोम आपके भोजन विकल्पों के अनुकूल होते हैं। इसलिए, यदि आप फास्ट-फूड आहार खाते हैं, तो आपके लिए स्वस्थ खाना शुरू करना कठिन होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि बायोम नए भोजन का विरोध करते हैं, जिससे आप उस भोजन के लिए तरस जाते हैं जिसका वे उपभोग करते हैं।

 

मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं?

अधिक वजन और मोटे व्यक्ति एक ऐसी जीवन शैली जी रहे हैं जो अंततः खराब स्वास्थ्य की ओर ले जाती है। अधिक वजन और मोटे व्यक्तियों का सामना करने वाले कुछ स्वास्थ्य जोखिमों में निम्नलिखित शामिल हैं।

 

हृदय रोग और स्ट्रोक

मोटापा उच्च रक्तचाप की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित व्यक्ति में "उच्च रक्तचाप" होता है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को परिसंचरण पर प्रभाव के कारण दिल की क्षति और स्ट्रोक या दिल के दौरे की संभावना का अनुभव होने की संभावना है।

 

मधुमेह प्रकार 2

मोटे और अधिक वजन वाले लोगों को अपनी "इंसुलिन संवेदनशीलता" बनाए रखने में समस्या होती है। लगातार उच्च रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप, प्रभावित व्यक्ति अग्न्याशय के सामान्य कार्य और इंसुलिन का उत्पादन करने की उसकी क्षमता को खो देता है।

 

विशिष्ट कैंसर प्रकार

मोटे व्यक्तियों में निम्न प्रकार के कैंसर विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।

• गर्भाशय
• गर्भाशय ग्रीवा
• अंतर्गर्भाशयकला
• अंडाशय
• स्तन
• बृहदान्त्र
• मलाशय
• घेघा
• जिगर
• पित्ताशय
• अग्न्याशय
• किडनी और प्रोस्टेट

 

पाचन रोग

मोटे व्यक्तियों को पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पित्ताशय की बीमारी, नाराज़गी, जीईआरडी और यकृत के मुद्दों के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।

 

स्त्री रोग और यौन रोग

मोटापा महिलाओं में अनियमित पीरियड्स और इनफर्टिलिटी और पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन में योगदान देता है।

 

स्लीप एप्निया

मोटे व्यक्तियों के गले के चारों ओर शरीर में अधिक चर्बी होती है, जो नींद के दौरान वायुमार्ग को संकुचित करती है। नतीजतन, प्रभावित व्यक्ति को निम्न रक्त ऑक्सीजन के स्तर का अनुभव हो सकता है। ऑक्सीजन युक्त रक्त की कमी से थकान, कई चयापचय और शारीरिक विकार और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो जाती है।

 

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

मोटापा आपके फ्रेम में अधिक वजन जोड़ता है, और कंकाल प्रणाली इस बोझ को अवशोषित करती है। नतीजतन, सामान्य शरीर के वजन वाले लोगों की तुलना में जोड़ों में उपास्थि तेजी से खराब हो जाती है। नतीजतन, मोटे व्यक्ति अपने जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की शुरुआत का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे, घुटने और टखने सबसे अधिक प्रभावित जोड़ होते हैं।

 

गंभीर COVID-19 लक्षण

शोध के अनुसार, COVID-19 से उत्पन्न होने वाली जटिलताओं में मोटापा एक प्रमुख कारक है। मोटापे से ग्रस्त लोगों में अक्सर कई "कॉमरेडिडिटीज" होती हैं, जैसे कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप और ऊपर सूचीबद्ध। नतीजतन, उनके पास बीमारी से निपटने में कठिन समय होता है और गंभीर परिणाम विकसित करने का जोखिम होता है।

 

हम मोटापे का इलाज कैसे कर सकते हैं?

मोटापे के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए उपचारों में प्रभावित व्यक्ति के आहार में बदलाव और व्यायाम की शुरूआत शामिल है। हालांकि, इन उपचारों के लिए वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्धता और समर्पण की आवश्यकता होती है।

मोटे या अधिक वजन वाले व्यक्ति के लिए ये समायोजन करना बहुत चुनौतीपूर्ण होगा। इस कारण रोगी में वजन घटाने के परिणामों की निगरानी करने वाले चिकित्सक शुरुआत में छोटे-छोटे बदलाव करते हैं।

वजन घटाने के साथ धीरे-धीरे शुरू करने से व्यक्ति के चयापचय और आंत के बायोम को मोटे व्यक्ति द्वारा किए गए आहार और जीवन शैली में बदलाव के साथ धीरे-धीरे समायोजित करने की अनुमति मिलती है। स्वास्थ्य चिकित्सक छह महीनों में 5% से 10% वजन घटाने का लक्ष्य रखते हैं, जिससे रोगी का बीएमआई कम हो जाता है और परिणामी सहवर्ती रोग हो जाते हैं।

स्वास्थ्य पेशेवर व्यक्ति की प्रगति की जांच करने के लिए साप्ताहिक या मासिक अंतराल पर प्रक्रिया की निगरानी, ​​वजन और माप करेंगे। जैसे-जैसे उपचार आगे बढ़ता है, चिकित्सक वजन घटाने की खुराक पेश कर सकता है। ये पूरक व्यक्तियों को वजन घटाने वाले पठारों से तोड़ने में मदद करते हैं जहां वजन घटाने धीमा हो जाता है।

वजन घटाने के पूरक चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, तब भी जब उपयोगकर्ता कम कैलोरी की कमी की स्थिति में होता है। कैलोरी की कमी खाने से अंततः चयापचय दर और वसा हानि धीमी हो जाती है। वजन घटाने के पूरक की शुरूआत वजन घटाने में तेजी लाने, चयापचय को तेज कर सकती है।

आइए घरेलू आहार पर गहराई से नज़र डालें, व्यायाम, और पूरक वजन घटाने में सुधार कर सकते हैं।

 

आहार समायोजन

जबकि वजन कम करना जटिल लग सकता है, यह एक सरल सिद्धांत पर आधारित है; अपने दैनिक आवश्यक कैलोरी सेवन से कम खाना। मूल्यांकन के लिए आपके स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाते समय, वे आपके बीएमआई और आपकी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं की गणना करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपको 2,500-कैलोरी की दैनिक कैलोरी की आवश्यकता है, तो इस सीमा के तहत खाने से कैलोरी की कमी के कारण वजन कम होता है। आपके आहार में ऊर्जा की कमी को पूरा करने के लिए शरीर वसा के भंडार को चयापचय करना शुरू कर देता है।

 

स्वस्थ भोजन विकल्प बनाएं

आपका स्वास्थ्य चिकित्सक आपके द्वारा खाए जाने वाले स्वस्थ खाद्य पदार्थों के आधार पर आपके लिए एक आहार तैयार करेगा। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब तक आप अपनी दैनिक कैलोरी सीमा से कम खाते हैं, तब तक आप कोई भी खाना खाकर अपना वजन कम कर सकते हैं।

मार्क हाब द्वारा 2010 में किए गए एक अध्ययन ने उन्हें दस सप्ताह तक ट्विंकियों के अलावा कुछ नहीं खाने के लिए कहा था। आप शायद सोचते हैं कि उस आहार से उनका भारी मात्रा में वजन बढ़ गया था। हालांकि, अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि दस हफ्तों के दौरान उन्होंने 27-पाउंड का चौंका दिया। उसने इसे कैसे खींच लिया? सरल, उसने अपनी कैलोरी सीमा के नीचे खाया।

इससे पहले कि आपको लगता है कि यह ट्विंकियों और जंक फूड खाने का लाइसेंस है, फिर से सोचें। आपके आहार में भोजन की गुणवत्ता भी आपके वजन घटाने में एक बड़ी भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, ट्विंकियां चीनी, संरक्षक, कॉर्न सिरप, अस्वास्थ्यकर वसा और कार्ब्स के अलावा और कुछ नहीं हैं।

आपका शरीर खनिजों और विटामिनों की कमी वाले आहार पर नहीं पनप सकता। एक प्रयोग के लिए ट्विंकी आहार खाना ठीक हो सकता है, लेकिन अगर आप केवल ट्विंकी और जंक फूड खाते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा। आप रक्त शर्करा की समस्याओं, विटामिन की कमी और चयापचय संबंधी समस्याओं के साथ समाप्त हो सकते हैं।

फल, सब्जियां, लीन मीट और धीमी गति से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट के साथ एक स्वस्थ आहार खाने से आपके शरीर को वह पोषण मिलता है जो आपके वजन घटाने के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक होता है।

 

एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करें

मोटापे के इलाज की लड़ाई में व्यायाम एक आवश्यक घटक है। हालांकि अकेले आहार के माध्यम से वजन कम करना संभव है (कैलोरी थ्रेशोल्ड के तहत खाने से), आप कार्यक्रम में व्यायाम को शामिल करके तेजी से वजन घटाने के परिणामों का अनुभव करेंगे।

व्यायाम चयापचय को उत्तेजित करता है, जिससे आप अधिक ऊर्जा और वसा भंडार जलाते हैं। मोटे व्यक्ति भी एक "गतिहीन" जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, व्यायाम से रहित और पेशीय प्रणाली के लिए शारीरिक उत्तेजना।

नतीजतन, मांसपेशियां "शोष" के रूप में जानी जाने वाली एक प्रक्रिया से गुजरती हैं, जहां वे निष्क्रिय रहती हैं। इसलिए, मोटे व्यक्तियों को धीरे-धीरे व्यायाम कार्यक्रम में अपना काम करने की जरूरत है।

आपके शरीर परिवर्तन में आपकी सहायता के लिए एक निजी प्रशिक्षक को किराए पर लेना आपको अपना वजन घटाने में वृद्धि करने और पेशी प्रणाली को शोष से उबरने में मदद करने के लिए आवश्यक समर्थन और ज्ञान देता है। ट्रेनर ट्रेडमिल पर स्ट्रेचिंग और लाइट कार्डियो वर्क के साथ शुरू करेगा, जिससे आपके वर्कआउट की तीव्रता बढ़ेगी क्योंकि आपका मस्कुलर सिस्टम और कंकाल सिस्टम मजबूत होता है।

 

मोटापे का औषधीय उपचार

कुछ अधिक वजन वाले और मोटे व्यक्ति अन्य लोगों की तरह प्रतिबंधात्मक आहार और व्यायाम के प्रति भी प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं। यदि आप अपना वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको अपने शरीर में अतिरिक्त वसा भंडार को कम करने में मदद करने के लिए औषधीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

 

पर्चे वजन घटाने की दवाएं

30 से अधिक बीएमआई वाले मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों को वजन घटाने के लिए प्रेरित करने, चयापचय को तेज करने में सहायता करने के लिए नुस्खे वजन घटाने वाली दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम प्रतिकूल स्वास्थ्य विकारों का एक संग्रह है। इन विकारों का संयोजन प्रभावित व्यक्ति में चयापचय दर को धीमा कर देता है। इसलिए, उन्हें प्रतिबंधात्मक आहार, व्यायाम और वजन घटाने के पूरक के उपयोग से भी वजन कम करने में परेशानी होती है।

स्वास्थ्य पेशेवरों के अनुसार, वजन घटाने वाली दवाएं मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य विकारों से निपटने वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त हैं, जैसे कि डिस्लिपिडेमिया, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), या फैटी लीवर रोग।

एक स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम के साथ इन दवाओं का परिचय चयापचय को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। नतीजतन, अनुत्तरदायी रोगी को वजन कम होना शुरू हो जाएगा।

 

मोटापा-रोधी दवाएं क्या हैं और वे कैसे काम करती हैं?

मोटापा-रोधी दवाएं चिकित्सकों को प्रभावित व्यक्तियों में मोटापे का इलाज करने में मदद करती हैं। आपका डॉक्टर यह देखने के लिए आपका मूल्यांकन करेगा कि क्या आप वजन घटाने वाली दवा चिकित्सा के लिए उम्मीदवार हैं। डॉक्टर निम्नलिखित में से एक या दोनों समस्याओं वाले रोगियों को वजन घटाने वाली दवाएं लिखते हैं।

• आमतौर पर, आपका बीएमआई 30 से अधिक होगा।
• आपका बीएमआई 27 से अधिक है, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी जटिलताओं के साथ।

अपने वजन घटाने के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करते समय, वे यह देखने के लिए आपकी पूरी शारीरिक जांच करेंगे कि क्या आप वजन घटाने वाली दवा चिकित्सा के लिए उम्मीदवार हैं। चिकित्सक आपके स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हुए आपके चिकित्सा इतिहास की जांच करता है।

यदि आप एक उपयुक्त उम्मीदवार हैं, तो आपका डॉक्टर करेगा; अपने कार्यक्रम में वजन घटाने वाली दवाओं के उपयोग के पेशेवरों और विपक्षों पर ध्यान दें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने वाली दवाएं सभी परिदृश्यों में उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं या गर्भवती होने की कोशिश करने वालों को वजन घटाने वाली दवाओं के सेवन से बचना चाहिए। ये यौगिक भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं और कुछ मामलों में गर्भपात का कारण बन सकते हैं।

 

वजन घटाने वाली दवाएं कितनी अच्छी तरह काम करती हैं?

प्रिस्क्रिप्शन एंटी-मोटापा दवाओं को 12-सप्ताह या उससे अधिक के चक्रों में दीर्घकालिक उपयोग के लिए एफडीए की मंजूरी है। अनुसंधान से पता चलता है कि ये दवाएं नियंत्रण समूहों में प्लेसबो की तुलना में वजन घटाने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं।

एक स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम की सहायता के लिए वजन घटाने वाली दवाओं को एक उपकरण के रूप में जोड़ने से वजन घटाने को सुपरचार्ज किया जा सकता है। शोध के अनुसार, आपके कार्यक्रम में वजन घटाने वाली दवाओं को शामिल करने से आपकी वसा हानि की दर एक वर्ष में 3% से 7% तक बढ़ सकती है।

हालांकि यह वसा हानि में एक छोटी सी वृद्धि की तरह लग सकता है, यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण राशि है।

 

वजन घटाने वाली दवाओं के क्या फायदे हैं?

मोटापा और अधिक वजन वाले व्यक्तियों में वजन घटाने की दर में सुधार के लिए मोटापा-रोधी दवाओं के कई लाभ हैं। इन दवाओं को एक स्वस्थ आहार, कैलोरी की कमी और व्यायाम कार्यक्रम के साथ मिलाकर, रोगी तेजी से वजन घटाने का अनुभव करता है।

आमतौर पर, जो मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति अपनी स्वास्थ्य योजना के साथ वजन घटाने वाली दवा चिकित्सा का उपयोग करते हैं, वे दवा का उपयोग नहीं करने वालों की तुलना में 3% से 12% अधिक वसा हानि का अनुभव करते हैं। परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि उपचार शुरू करने के बाद 10-सप्ताह में कुल शरीर द्रव्यमान का लगभग 12% वजन कम होता है।

तेजी से वजन घटाने के परिणामस्वरूप, मोटा व्यक्ति रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और रक्तचाप में सुधार करता है। रोगी को दिन के दौरान नींद की गुणवत्ता, जोड़ों की गतिशीलता और ऊर्जा के स्तर में भी सुधार दिखाई देगा।

आमतौर पर, वजन घटाने का अधिकांश हिस्सा दवा का उपयोग करने के पहले छह महीनों में होता है।

 

वजन घटाने की दवाओं का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ

• हमेशा अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित वजन घटाने वाली दवा को प्रशासित करने के निर्देशों का पालन करें।
• अपनी वजन घटाने की दवा किसी प्रतिष्ठित फार्मेसी से ऑनलाइन या इन-स्टोर से खरीदें।
• वजन घटाने वाली दवाओं का उपयोग केवल तभी करें जब आपके पास स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम हों।
• सुनिश्चित करें कि आप वजन घटाने के दुष्प्रभावों और वजन घटाने से जुड़े जोखिमों को समझते हैं
• यदि आप वजन घटाने की दवा का उपयोग करने के तीसरे सप्ताह में अपना वजन कम नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को इसकी सूचना दें।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर को किसी भी वजन घटाने वाली दवाओं या वजन घटाने की खुराक के बारे में बताएं जो आप उपयोग कर रहे हैं।
• यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं तो वजन घटाने वाली दवाओं का कभी भी उपयोग न करें।

 

वजन घटाने वाली दवाओं के प्रकार क्या हैं?

मोटापा-रोधी दवाएं कई अलग-अलग यौगिकों में आती हैं, जिनमें से प्रत्येक में अद्वितीय गुण होते हैं। अपने वजन घटाने के लिए सही दवा का निर्णय करना एक ऐसी चर्चा है जो आपको अपने डॉक्टर से करनी चाहिए। दवा लेने से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण विचारों में निम्नलिखित शामिल हैं।

• वजन घटाने की दवा के फायदे।
• वजन घटाने दवा के दुष्प्रभाव।
• आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति।
• आपका वर्तमान दवा कार्यक्रम।
• आपका चिकित्सा इतिहास।

वजन घटाने वाली दवा चिकित्सा के लिए आपका मूल्यांकन करते समय आपका डॉक्टर इन सभी प्रश्नों और अधिक के माध्यम से चलेगा।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने वाली दवा चिकित्सा के लिए हर कोई उपयुक्त उम्मीदवार नहीं है। अपने डॉक्टर की सहमति के बिना किसी भी प्रकार की वजन प्रबंधन दवा लेना एक मूर्खतापूर्ण और खतरनाक विकल्प है।

 

वजन घटाने के लिए एफडीए द्वारा कौन सी दवाओं को मंजूरी दी गई है?

जबकि दर्जनों मोटापा-रोधी दवाएं हैं, केवल कुछ मुट्ठी भर को ही FDA की प्रतिष्ठित स्वीकृति प्राप्त है। २०२१ तक, एफडीए वजन घटाने की चिकित्सा में उपयोग के लिए निम्नलिखित चार दवाओं को मंजूरी देता है।

• ऑर्लिस्टैट (ज़ेनिकल, एली)
• Sibutramine
• Cetilistat
• लोरसेरिन हाइड्रोक्लोराइड

FDA वर्तमान में छठी दवा, सेटमेलानोटाइड (IMCIVREE) की प्रभावकारिता और सुरक्षा का मूल्यांकन कर रहा है। यह यौगिक दुर्लभ आनुवंशिक विकारों वाले व्यक्तियों के मोटापे में उपयोग के लिए उपयुक्त है। हालांकि, आपके वजन घटाने के कार्यक्रम में दवा का उपयोग करने के लिए आपको मंजूरी देने से पहले आपके डॉक्टर को इन विकारों के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है।

मरीज एफडीए द्वारा अनुमोदित पांच वजन घटाने वाली दवाओं में से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं जब उन्हें ध्यान देने योग्य परिणाम मिले और वजन घटाने के कोई गंभीर दुष्प्रभाव न हों। वजन घटाने वाले ये यौगिक जो उपयोगकर्ताओं में भूख को कम करते हैं, केवल 12-सप्ताह के चक्रों में अल्पकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

 

अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों के इलाज के लिए दुनिया में शीर्ष 4 लोकप्रिय वजन घटाने वाली दवाएं

Orlistat

Orlistat (Alli) एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध एक ओवर-द-काउंटर दवा है। शोध से पता चलता है कि स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम के साथ उपयोग किए जाने पर ऑरलिस्टैट मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में वजन घटाने में प्रभावी रूप से सहायता करता है। अध्ययन से यह भी संकेत मिलता है कि Orlistat दवा का उपयोग नहीं करने की तुलना में वसा हानि को तेजी से ट्रैक करेगा।

यह मोटापा-रोधी दवा 18 वर्ष से अधिक उम्र के अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त वयस्कों के लिए उपयुक्त है। कैलोरी की कमी के साथ उपयोग किए जाने पर यह दवा प्रभावी होती है, और यह कम वसा वाले आहार के साथ सबसे अच्छा प्रदर्शन करती है। Xenical, Alli का अधिक शक्तिशाली संस्करण है, जो नुस्खे के माध्यम से उपलब्ध है।

वजन घटाने की सर्जरी के दौर से गुजर रहे व्यक्तियों में उपयोग के लिए ऑर्लिस्टैट भी उपयुक्त है। दवा सर्जरी के बाद रिबाउंड प्रभाव को संभालने में शरीर की सहायता करती है, यह सुनिश्चित करती है कि रोगी शरीर में वसा खोना जारी रखे। Orlistat "लाइपेस इनहिबिटर" नामक दवाओं के परिवार का हिस्सा है। Orlistat पाचन तंत्र में वसा के अवशोषण को रोकता है, आपके मल त्याग के साथ किसी भी अवशोषित वसा को बाहर निकालता है। यही कारण है कि डॉक्टर कम वसा वाले आहार के साथ-साथ ऑर्लिस्टैट थेरेपी भी लिखते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि ऑर्लिस्टैट "आंत की चर्बी" को कम करता है, घने वसा वाले भंडार जो पेट के निचले हिस्से के आसपास जमा होते हैं और प्यार संभालता है। यह आंत का वसा खतरनाक है और रोगियों में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, स्ट्रोक और हृदय रोग जैसे स्वास्थ्य विकारों को जन्म दे सकता है।

 

Cetilistat

यह मोटापा-रोधी दवा अलीज़ाइम द्वारा विकसित एक प्रायोगिक मोटापा उपचार है। इस विशेषज्ञ बायोफर्मासिटिकल कंपनी ने दवा बनाने के लिए टेकेडा फार्मास्युटिकल के साथ सहयोग किया, जिसे औपचारिक रूप से "सेटिलिस्टैट" या (एटीएल -962) के रूप में जाना जाता है।

स्वस्थ आहार और व्यायाम योजना के साथ-साथ सेटिलिस्टैट का उपयोग अग्नाशयी लिपेज को सीमित करता है, जो मोटापे के साथ-साथ मधुमेह या डिस्लिपिडेमिया से निपटने वाले रोगियों के लिए एक शक्तिशाली उपचार के रूप में कार्य करता है। Orlistat की तरह, Cetilistat आपके आहार में वसा को अवशोषित करता है, इसे शरीर से मल त्याग में निकालता है।

मस्तिष्क में न्यूरोकैमिस्ट्री पर कोई प्रभाव डाले बिना Cetilistat भी एक शक्तिशाली भूख दमनकारी है। 2008 में Cetilistat पर किए गए मेडिकल परीक्षणों से पता चलता है कि यह रोगियों में महत्वपूर्ण वजन घटाने को बढ़ावा देता है। शोध से यह भी पता चलता है कि कम से कम Cetilistat साइड इफेक्ट के साथ मोटापे से ग्रस्त लोगों में Cetilistat पर अच्छी सहनशीलता है।

 

लोरसेरिन हाइड्रोक्लोराइड

लोरकेसेरिन वयस्कों में उपयोग के लिए उपलब्ध एक और मोटापा-रोधी दवा है। अनुसंधान से पता चलता है कि लोरसेरिन प्रभावी रूप से वजन घटाने को बढ़ावा देता है और दवा को पूरा करने के बाद रिबाउंड प्रभाव को रोकता है। आधिकारिक तौर पर, चिकित्सा विज्ञान लोर्केसेरिन को "सेरोटोनिन 2C (5-HT2C) रिसेप्टर एगोनिस्ट" के रूप में वर्गीकृत करता है।

चिकित्सा विज्ञान सटीक जैविक तंत्र के बारे में अनिश्चित है जिससे रोगी में वजन कम होता है। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लोरसेरिन हाइपोथैलेमस में 5-HT2C रिसेप्टर को चुनिंदा रूप से उत्तेजित करता है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क का वह क्षेत्र है जो आपकी भूख और भोजन के सेवन के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार होता है।

लोरसेरिन इन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, जिससे रोगी को अपने भोजन की खपत कम करने में मदद मिलती है। यह भोजन करते समय पहले तृप्ति की भावना पैदा करके ऐसा करता है। नतीजतन, रोगी सामान्य रूप से कम खाना खाने के दौरान पेट भरा हुआ महसूस करता है। यह रणनीति एक मोटे व्यक्ति के लिए कैलोरी की कमी में रहना आसान बनाती है।

लोर्केसेरिन को अनुसूची IV नियंत्रित दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है, और यह केवल आपके डॉक्टर के पर्चे द्वारा उपलब्ध है। कुछ शोध से पता चलता है कि लोर्केसेरिन दवा पर निर्भरता का कारण बन सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर लोरकेसेरिन लेने के बाद आपकी प्रगति की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा।

 

Sibutramine

Sibutramine एक और वजन घटाने वाली दवा है जो मस्तिष्क की न्यूरोकैमिस्ट्री पर खेलती है। Sibutramine मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के व्यवहार को बदल सकता है, पाचन तंत्र में मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के बीच संचार को प्रभावित करता है।

Sibutramine का उपयोग डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन के पुन: ग्रहण को रोकता है। ये शक्तिशाली न्यूरोट्रांसमीटर आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थ खाने पर मस्तिष्क में आनंद प्रभाव पैदा करते हैं। नतीजतन, रोगियों को लगता है कि वे अब अपने पसंदीदा फास्ट फूड और कैंडी या सोडा की लालसा नहीं रखते हैं, जिससे उनकी नई जीवन शैली को समायोजित करना आसान हो जाता है।

सिबुट्रामाइन प्रभावी है, अधिकांश रोगियों को छह महीने के लिए विस्तारित उपयोग के साथ शरीर के वजन में 5% से 10% की कमी दिखाई देती है। शोध से पता चलता है कि उपयोगकर्ताओं में लिपिड (कोलेस्ट्रॉल) प्रोफाइल में सुधार करने की तुलना में वजन घटाने की योजनाओं में सिबुट्रामाइन काम करता है।

 

ऑरलिस्टैट बनाम सेटिलिस्टैट बनाम लोर्केसेरिन हाइड्रोक्लोराइड (एचसीएल), जो वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा है?

जब मोटापा रोधी एक सही दवा चुनने की बात आती है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। हमें लगता है कि मोटापे का इलाज करने के लिए सबसे प्रभावी वजन घटाने वाले यौगिक हैं Orlistat, Cetilistat, और Lorcaserin, और हम मोटापे के इलाज के लिए प्रत्येक की प्रभावकारिता की तुलना करेंगे।

Orlistat पाचन तंत्र द्वारा आहार वसा के अवशोषण को धीमा करके काम करता है। लोरसेरिन भूख और भोजन की लालसा को कम करता है, और सेटिलिस्टैट भूख में कमी और धीमी वसा अवशोषण दोनों प्रदान करता है।

वजन घटाने वाली इन दवाओं की प्रभावशीलता पर शोध से पता चलता है कि 12 महीने के उपयोग के बाद कमर की परिधि को कम करने में लोरसेरिन तीनों में सबसे प्रभावी है। हालांकि, कुछ शोधों से यह भी पता चलता है कि प्रतिकूल दुष्प्रभावों की शुरुआत के कारण लगभग 5% रोगियों ने ऑर्लिस्टैट और लोर्केसेरिन का उपयोग करना बंद कर दिया है।

एक अन्य अध्ययन ने मधुमेह की जटिलताओं वाले मोटे रोगियों में सेटिलिस्टैट के प्रभाव की तुलना ऑर्लिस्टैट से की। 12 सप्ताह के बाद, Cetilistat समूह में वजन घटाना प्लेसबो से अधिक था और लगभग Orlistat के समान था।

हालांकि, अध्ययन से यह भी पता चलता है कि ऑर्लिस्टैट के साथ प्रतिकूल घटनाएं अधिक आम हैं, ऑर्लिस्टैट समूह में प्रतिकूल घटनाओं की अधिक संख्या विकसित हो रही है।

कुल मिलाकर ऐसा लगता है कि Cetilistat एक बेहतर विकल्प है। Orlistat और Lorcaserin के लाभों को बनाए रखते हुए उपयोगकर्ताओं को कम प्रतिकूल घटनाएं और दुष्प्रभाव मिलते हैं।

 

वजन घटाने की दवाओं पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q: वजन घटाने वाली दवाओं का उपयोग करने के बाद मुझे कितने समय तक परिणाम देखने की आवश्यकता है?

A: आपके उपचार की अवधि दवा के प्रति आपकी सहनशीलता और वजन कम करने और इसे दूर रखने में आपकी मदद करने पर निर्भर करती है। यदि आप बिना किसी दुष्प्रभाव के वजन घटाने वाली दवा को संभाल रहे हैं और परिणाम देखते हैं, तो आपका चिकित्सक आपको तब तक इस पर रखेगा जब तक आप प्रतिकूल घटनाओं की रिपोर्ट नहीं करते या अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक नहीं पहुंच जाते।

यदि आप दवा का उपयोग करना शुरू करते हैं और दवा की पूरी खुराक पर तीन से चार सप्ताह के बाद कोई ध्यान देने योग्य परिणाम नहीं मिलते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपका चिकित्सक दवा बदल सकता है या आपको किसी भी प्रकार की मोटापा-रोधी दवा लेने के खिलाफ सलाह दे सकता है।

यदि आप मोटापा-रोधी दवा का उपयोग करते हुए अपना वजन कम नहीं कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके आहार और व्यायाम कार्यक्रम को समायोजित कर सकता है। वे आपको एक बेरिएट्रिक सर्जन के पास भी भेज सकते हैं जो वजन कम करने के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी के लिए आपका मूल्यांकन करेगा।

चूंकि मोटापा एक पुरानी स्थिति है, इसलिए रोगियों को यह सुनिश्चित करने के लिए स्थायी जीवन शैली और आहार समायोजन करने की आवश्यकता होगी कि वे वापस वहीं न जाएं जहां उन्होंने शुरू किया था।

 

Q: क्या मोटापा-रोधी दवाओं का सेवन बंद करने के बाद मेरा वजन फिर से बढ़ना शुरू हो जाएगा?

A: दवा के उपयोग को रोकने के बाद मरीज कुछ स्तर के "रिबाउंड" की उम्मीद कर सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, रोगी को एक या दो पाउंड से अधिक के बिना दवा को बंद करना आसान होगा।

रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नई खाने और व्यायाम की आदतों का निर्माण करें ताकि उन्हें दवाओं के संक्रमण के बाद वजन कम रखने में मदद मिल सके। संघीय शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों के अनुसार, लोगों को हर हफ्ते कम से कम 150 से 300 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि करनी चाहिए। मरीजों को सप्ताह में दो बार अपने व्यायाम कार्यक्रम में शक्ति प्रशिक्षण भी शामिल करना चाहिए।

 

Q: क्या मेरा स्वास्थ्य बीमा मेरी मोटापा-रोधी दवा की लागतों को कवर करेगा?

A: यह आपके बीमाकर्ता और आपकी पॉलिसी की शर्तों पर निर्भर करता है। आमतौर पर, सभी स्वास्थ्य बीमाकर्ता दवा की लागत के कम से कम एक हिस्से का भुगतान करेंगे। अपने स्वास्थ्य बीमाकर्ता से संपर्क करें और उनसे पूछें कि क्या आपके पास वजन घटाने वाली दवाओं के लिए कवर है।

 

Q: स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर वजन घटाने के इलाज के लिए "ऑफ-लेबल" दवाओं का उपयोग क्यों करते हैं?

A: कुछ मामलों में, डॉक्टर इसके इच्छित उपयोग और एफडीए अनुमोदन के अलावा किसी अन्य उद्देश्य के लिए वजन घटाने वाली दवा का उपयोग करने का निर्णय ले सकते हैं। इस विधि को दवा के "ऑफ-लेबल" उपयोग के रूप में जाना जाता है। आपका डॉक्टर दूसरी स्थिति के इलाज के लिए उपयुक्त दवा लिख ​​​​सकता है और मोटापे के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल कर सकता है।

हालांकि, वजन घटाने में ऑफ-लेबल उपयोग के लिए उपयुक्त बहुत कम दवाएं हैं। आपका डॉक्टर आपके वजन घटाने के कार्यक्रम के लिए इस पोस्ट में उल्लिखित चार वजन घटाने वाली दवाओं में से एक की सिफारिश करेगा। लोगों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि उन्हें अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात किए बिना कभी भी वजन घटाने वाली किसी भी दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए।

 

कैसे करें विश्वसनीय वजन घटाने वाली दवाएं ऑनलाइन खरीदें

आपके डॉक्टर से मिलने के बाद, वे आपको आपकी स्थिति के आधार पर वजन घटाने की आदर्श दवा के लिए एक नुस्खा जारी करेंगे, आपकी स्क्रिप्ट भरने के लिए, आपके पास फार्मेसी स्टोर पर जाने का विकल्प होगा या ऑनलाइन फार्मेसी. वजन घटाने ऑनलाइन फ़ार्मेसी भी बहुत सुविधाजनक हैं, वे आपके दरवाजे पर दवा भेज सकते हैं, आपका समय फार्मेसी स्टोर पर बचा सकते हैं।

यह एक महत्वपूर्ण बात है कि आप वजन घटाने की दवा केवल एक प्रतिष्ठित वजन घटाने वाली दवा आपूर्तिकर्ता से ऑनलाइन खरीदते हैं, और ऑनलाइन फार्मेसी आपको उनकी वजन घटाने वाली दवाओं की गुणवत्ता की जांच करने का एक तरीका प्रदान करना चाहिए। आपके द्वारा सर्वेक्षण की गई बुनियादी जानकारी को पूरा किए बिना वजन घटाने वाले ऑनलाइन डीलरों से उनकी दवाएं कभी भी ऑर्डर न करें।

 

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